{"id":22,"date":"2019-12-30T22:39:51","date_gmt":"2019-12-30T22:39:51","guid":{"rendered":"http:\/\/colon-cleanse.fr\/?p=22"},"modified":"2019-12-30T22:39:53","modified_gmt":"2019-12-30T22:39:53","slug":"constipation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colon-cleanse.fr\/constipation.php","title":{"rendered":"Constipation"},"content":{"rendered":"\n

La constipation<\/strong> est l’une des affections gastro-intestinales les plus courantes aux \u00e9tats-Unis. Plus de 4 millions d’Am\u00e9ricains souffrent de constipation. Les personnes les plus touch\u00e9es sont les femmes et les adultes \u00e2g\u00e9s de 65 ans et plus. Les femmes enceintes peuvent souffrir de constipation, et c’est un probl\u00e8me commun apr\u00e8s un accouchement ou une intervention chirurgicale.<\/p>\n\n\n\n

Beaucoup de gens qui souffrent de constipation ne comprennent pas que la constipation est caus\u00e9e par un blocage dans les intestins. Il n’est pas surprenant que le syst\u00e8me de purification de l’organisme r\u00e9agit d’une mani\u00e8re lente ; en effet, notre eau et notre nourriture contiennent de nombreux polluants, produits chimiques et additifs.<\/p>\n\n\n\n

Malheureusement, de nombreuses personnes ne comprennent pas que la constipation ne signifie pas simplement que vous ne pouvez pas passer les mati\u00e8res f\u00e9cales. Le fait est que la constipation peut \u00e9galement signifier que votre mati\u00e8re f\u00e9cale est dur, compacte et difficile \u00e0 faire transiter.<\/p>\n\n\n\n

Les sympt\u00f4mes de la constipation<\/h2>\n\n\n\n

Une Irr\u00e9gularit\u00e9 dans les mouvements intestinaux ou leur absence est connue comme la constipation<\/strong>. Le lent passage de particules alimentaires dans le gros intestin et le long temps que passent les particules dans la zone intestinale sont les principaux facteurs conduisent \u00e0 la constipation. La mati\u00e8re f\u00e9cale devient dure et difficile \u00e0 faire sortir.<\/p>\n\n\n\n

Rem\u00e8des naturels les plus efficaces contre la constipation<\/h2>\n\n\n\n

Un r\u00e9gime alimentaire riche en fibres: Une alimentation compl\u00e8te et \u00e9quilibr\u00e9e, riche en fibres r\u00e9duit les probl\u00e8mes de constipation. Les grains entiers, riz brun, fruits frais et les l\u00e9gumes contiennent des fibres insolubles. Le ballonnement et les gaz peuvent \u00eatre \u00e9limin\u00e9s progressivement avec un r\u00e9gime riche en fibres. Mais assurez-vous de boire beaucoup d’eau autrement ce type de r\u00e9gime peut accentuer votre constipation au lieu de la r\u00e9duire.<\/p>\n\n\n\n

La consommation des liquides: La consommation de liquides est la cl\u00e9 d\u00b4une cure r\u00e9ussie pour la constipation. Il est donc important de boire beaucoup d’eau et de jus de fruits frais pour faciliter le transit intestinal qui rend les selles moins dures \u00e0 rejeter. Attention toutefois au caf\u00e9 et \u00e0 l’alcool qui peuvent avoir des effets n\u00e9gatifs, car ils ont tendance \u00e0 d\u00e9shydrater le corps.<\/p>\n\n\n\n

Les tisanes: Les tisanes est une boisson particuli\u00e8rement efficace pour la constipation passag\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

Les suppl\u00e9ments pro biotiques: Ces suppl\u00e9ments arr\u00eatent la croissance des bact\u00e9ries nocives, ce qui am\u00e9liore le syst\u00e8me immunitaire et la protection de l’appareil digestif. Il ya grande am\u00e9lioration dans les cas graves de constipation.<\/p>\n\n\n\n

L’acupressure: la pression des doigts appliqu\u00e9s sur des points pr\u00e9cis du corps humain peut vous aider \u00e0 soulager vos probl\u00e8mes de constipation. Mais l’application de pression ne doit pas cr\u00e9er des douleurs ou des malaises. Vous devez faire appel \u00e0 un professionnel pour ce type de prestation. Nous vous recommandons \u00e9galement la r\u00e9flexologie, m\u00e9decine douce qui consiste \u00e9galement \u00e0 effectuer des pressions sur des zones cl\u00e9s des pieds ou des mains. L\u00b4avantage de la r\u00e9flexologie est que vous pouvez l\u00b4effectuer vous-m\u00eames sur vos mains.<\/p>\n\n\n\n

Enfin, vous pouvez \u00e9galement acheter des produits \u00e0 base de plante comme\u00a0Digest it<\/a>. Ce produit permet essentiellement d\u00b4\u00e9liminer les substances toxiques de notre syst\u00e8me digestif. Le c\u00f4lon est le principal responsable de bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral du corps. Les produits de nettoyage maintiennent le c\u00f4lon en bonne sant\u00e9 en tuant les parasites divers cach\u00e9 dedans. Ces substituts \u00e0 base de plantes nettoient \u00e9galement tout l’intestin en grattant les particules de d\u00e9chets et en les \u00e9liminant du syst\u00e8me.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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